آيا شما مى خواهيد كه زندگى خود را متحوّل كنيد؟
شما فكر مى كنيد براى اين كار بايد از كجا شروع كنيد؟
يك قلم و كاغذ بردار و تمام نعمت هايى را كه خدا به تو داده است ليست كن!
من از تو مى خواهم قبل از نوشتن پنجاه نعمت، قلم را به زمين نگذارى.
وقتى اين كار را انجام دادى به سجده برو و خدا را به خاطر اين همه نعمتى كه به تو داده است شكر كن.
وقتى كه تو سر از سجده برمى دارى، شاهد يك تغيير در نحوه فكر كردن خود خواهى بود.
آرى، قبل از اين تمرين، حواس تو بيشتر متوجّه آن چيزهايى بود كه نداشتى و بيشتر به مشكلات خود فكر مى كردى!
امّا با انجام اين تمرين احساس ديگرى دارى، چرا كه تو ديگر به سوى مثبت بينى حركت كرده اى، پس همين حالا به خاطر اين نعمت هاى زيبايى كه خدا به تو داده است، خدا را شكر كن.
خوب من!
باور كن هر چه را درباره اش فكر كنيم و به خاطر آن شكرگزارى كنيم همان را به سوى خود جذب مى كنيم.
سعى كن صبح كه مى خواهى به سر كار خود بروى از صميم دل از خدا شكرگزارى كنى.
تو بايد روز جديد خود را با احساس قدردانى از خدا آغاز كنى و از اين طريق، آن روز به خوبى را كنترل كنى.
هيچ راهى قدرتمندتر از اين نيست كه روز خودت را اين گونه شروع كنى، چرا كه تو روز زيبايى را براى خود خلق مى كنى!بدون احساس سپاس و قدردانى از چيزهايى كه دارى نخواهى توانست چيزهاى جديدى را به زندگى خود جذب كنى.
بزرگان تاريخ افرادى بودند كه با راز شكرگزارى آشنا بوده اند و با استفاده از همين راز توانستند موفّقيّت و خوشبختى را به آغوش كشند.
تو هم تلاش كن تا از اين راز، كمال استفاده را بكنى و با شكرگزارى به سوى سعادت رهنمون شوى.
وقتى كه تو شكرگزار نيستى و از نداشته هاى خود شكايت به زمين و زمان مى كنى در واقع احساسات منفى به سرتاسر دنيا مى فرستى!
و اين احساسات منفى هم فقط مى توانند منفى ها را به سوى تو جذب كنند.
امّا وقتى كه تو خدا را به خاطر همه نعمت هايى كه به تو داده است شكر مى كنى در واقع احساسات مثبت و زيبا را به تمام دنياى پيرامون خود مى فرستى و به همين خاطر است كه مى توانى زيبايى ها و خوبى ها را به سوى خودت جذب كنى.